مجله اسپرت رزرو

آموزش-تصویری-ورزش-بولینگ
4 مرداد 1398
4 votes, average: 4٫50 out of 54 votes, average: 4٫50 out of 54 votes, average: 4٫50 out of 54 votes, average: 4٫50 out of 54 votes, average: 4٫50 out of 5 (4 رأی, امتیاز: 4٫50 از 5)

آموزش تصویری بازی بولینگ

در این مقاله آموزش تصویری بازی بولینگ را برای افراد مبتدی بازگو کرده ایم. اگر میخواهید یک توپ بولینگ را... ادامه مطلب

17 تیر 1398
1 vote, average: 4٫00 out of 51 vote, average: 4٫00 out of 51 vote, average: 4٫00 out of 51 vote, average: 4٫00 out of 51 vote, average: 4٫00 out of 5 (1 رأی, امتیاز: 4٫00 از 5)

راهکارهایی برای جلوگیری از کم آب شدن بدن هنگام ورزش

راهکارهایی برای جلوگیری از کم آب شدن بدن هنگام ورزش را در این مطلب به صورت خلاصه بیان شده است. چگونه از کم... ادامه مطلب

17 تیر 1398
1 vote, average: 3٫00 out of 51 vote, average: 3٫00 out of 51 vote, average: 3٫00 out of 51 vote, average: 3٫00 out of 51 vote, average: 3٫00 out of 5 (1 رأی, امتیاز: 3٫00 از 5)

فواید و مزایای فعالیت بدنی منظم و مستمر

فواید و مزایای فعالیت بدنی منظم و مستمر. شما حتما میدانید ورزش برای بدن مفید است، اما آیا میزان این فایده... ادامه مطلب

17 تیر 1398
1 vote, average: 3٫00 out of 51 vote, average: 3٫00 out of 51 vote, average: 3٫00 out of 51 vote, average: 3٫00 out of 51 vote, average: 3٫00 out of 5 (1 رأی, امتیاز: 3٫00 از 5)

ورزش و ماساژ های پیشنهادی برای کاهش درد عضلات

ورزش و ماساژ های پیشنهادی برای کاهش درد عضلات ورزش و ماساژ های پیشنهادی برای کاهش درد عضلات دست و پا.... ادامه مطلب

12 تیر 1398
3 votes, average: 5٫00 out of 53 votes, average: 5٫00 out of 53 votes, average: 5٫00 out of 53 votes, average: 5٫00 out of 53 votes, average: 5٫00 out of 5 (3 رأی, امتیاز: 5٫00 از 5)

روشی ساده برای لاغری سریع و کم کردن وزن

روشی ساده برای لاغری سریع و کم کردن وزن چیست؟ با برنامه غذایی مناسب می توانید خیلی سریع لاغر شوید و به... ادامه مطلب

12 تیر 1398
2 votes, average: 5٫00 out of 52 votes, average: 5٫00 out of 52 votes, average: 5٫00 out of 52 votes, average: 5٫00 out of 52 votes, average: 5٫00 out of 5 (2 رأی, امتیاز: 5٫00 از 5)

آشنایی با ورزش گلف

تاریخچه ورزش گلف: در مورد ورزش گلف می توان گفت که خاستگاه اولیه گلف کشور اسکاتلند بوده است. اسکاتلندیها... ادامه مطلب

12 تیر 1398
2 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 5 (2 رأی, امتیاز: 4٫50 از 5)

اصول صحیح ورزش با تردمیل

بدون كفش روي تردمیل نرويد خيلي‌ها تردمیل دارند، ولي نمي‌دانند چطور بايد از اين دستگاه استفاده كنند.... ادامه مطلب

12 تیر 1398
2 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 5 (2 رأی, امتیاز: 4٫50 از 5)

تاریخچه ژیمناستیک در ایران

تاریخچه ژیمناستیک در ایران ژيمناستيک نخستين بار و بطور غير رسمي در سال 1352 توسط شخصي به نام امان اله... ادامه مطلب

12 تیر 1398
2 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 52 votes, average: 4٫50 out of 5 (2 رأی, امتیاز: 4٫50 از 5)

آشنایی با بهترین دستگاه های ورزشی چربی سوز

معرفی بهترین دستگاه های ورزشی چربی سوز دستگاه های ورزشی برای بالا بردن میزان کارایی و استقامت سیستم... ادامه مطلب

12 تیر 1398
3 votes, average: 3٫67 out of 53 votes, average: 3٫67 out of 53 votes, average: 3٫67 out of 53 votes, average: 3٫67 out of 53 votes, average: 3٫67 out of 5 (3 رأی, امتیاز: 3٫67 از 5)

ورزش برای چه کسانی خطرناک است

ورزش برای چه کسانی خطرناک است ؟، محققان دانشگاه لویزیانا در آمریکا دریافتند که ورزش کردن ممکن است در... ادامه مطلب