با استفاده از روشهای زیر میتوانید این صفحه را با دیگران به اشتراک بگذارید.
دفاع شخصی بانوان
منطقه هروی
با ارائه مدرک فدراسیونی
مربی درجه دو دفاع شخصی
دان سه دفاع شخصی
سبک شیتوریو کاراته